初次到日本工作，在日本讲习期间，主要的活动包括接受各种培训，了解日本的工作环境、文化和社会习俗等。讲习的目的是为了帮助参与者更好地适应日本的工作和生活。具体来说，讲习的内容可能包括：

语言培训：学习基本的日语交流技巧，这对于在日本工作和生活是非常重要的。

文化和法律培训：了解日本的文化习俗、社交礼仪以及基本的法律法规，以帮助减少文化冲突和法律风险。

专业技能培训：根据具体的工作职位，进行相应的技能培训，如制造业、餐饮业等的相关技能。

生活技能培训：学习如何在日本的生活环境中独立生活，包括住宿、交通、购物等生活技能。

健康与安全培训：了解日本的健康保护措施和紧急应对方法，确保个人健康和安全。

通过这些培训，参与者可以更好地适应在日本的工作和生活，减少初期的不确定性和压力。讲习期间，企业通常会提供住宿和餐饮，确保讲习生的基本生活需求得到满足。